스웨디시 오피
19세기 스웨덴에서 유래한 전통 유럽식 오피의 정수. 체계적인 5가지 핵심 기법으로 근육 이완과 혈액순환을 촉진합니다.
80,000 원~
60~120
분 프로그램
스웨디시 오피란?
서양 오피의 기본이 되는 체계적인 기법
과학적으로 설계된
전통 오피 기법
스웨디시 오피는 스웨덴의 체조 교사 페르 헨릭 링에 의해 체계화된 서양 오피의 기본이 되는 기법입니다. 에플루라지(쓸어주기), 페트리사지(주무르기), 프릭션(마찰), 타포트망(두드리기), 바이브레이션(진동) 5가지 핵심 기법을 조합하여 근육 이완과 혈액순환 촉진에 탁월한 효과를 발휘합니다.
200년 역사
19세기부터 이어져 온 검증된 오피 기법
- ✓심장 방향으로 진행하는 과학적 기법
- ✓림프 순환 촉진으로 부기 제거
- ✓전신 이완과 스트레스 해소
- ✓고품질 오피 오일 사용
프로그램 상세
목적과 시간에 맞게 선택하세요
스웨디시 60분
80,000 원
- ✓전신 스웨디시 오피
- ✓주요 부위 집중 케어
- ✓고품질 오피 오일
- ✓컨디션 상담
스웨디시 90분
110,000 원
- ✓전신 딥 스웨디시 오피
- ✓두피 및 페이셜 케어
- ✓림프 드레나지 기법 적용
- ✓핫팩 테라피 포함
- ✓허브티 서비스
가장 인기 있는 프로그램. 림프 순환 촉진으로 부기 제거에 효과적.
스웨디시 120분
140,000 원
- ✓프리미엄 전신 스웨디시
- ✓두피 + 페이셜 + 발 케어
- ✓핫스톤 테라피 포함
- ✓오피 선택 가능
- ✓스트레칭 케어
10%
할인 혜택
스웨디시 5대 기법
과학적으로 설계된 체계적인 오피 기법
에플루라지
Effleurage
손바닥으로 피부를 부드럽게 쓸어내리는 기법. 심장 방향으로 진행하여 정맥 환류를 돕습니다.
페트리사지
Petrissage
근육을 주무르고, 짜고, 굴리는 기법. 깊은 근육층까지 작용하여 긴장을 풀어줍니다.
프릭션
Friction
깊은 압력으로 마찰하는 기법. 근육 결절(뭉침)을 풀어주고 유착 조직을 분리합니다.
타포트망
Tapotement
리드미컬하게 두드리는 기법. 근육을 자극하고 혈액순환을 활성화합니다.
바이브레이션
Vibration
손이나 손가락으로 진동을 전달하는 기법. 신경을 진정시키고 근육 경련을 완화합니다. 특히 긴장된 부위에 효과적입니다.
스웨디시 오피의 효과
과학적으로 입증된 건강 효과
혈액순환 개선
산소와 영양분이 원활하게 공급되어 피로 회복과 세포 재생을 촉진합니다.
근육 긴장 완화
뭉친 근육을 효과적으로 풀어 목, 어깨, 허리 통증을 완화합니다.
림프 순환 촉진
노폐물과 독소 배출을 촉진하여 부기 감소와 면역력을 강화합니다.
스트레스 해소 & 숙면
신체 이완이 자율신경계를 안정시켜 스트레스 호르몬 수치를 낮춥니다. 불면증이나 수면 장애가 있는 분들의 숙면 유도에 도움을 줍니다.
유연성 & 자세 교정
근육과 관절의 가동 범위를 늘려 유연성을 높이고 신체 균형을 회복합니다.
스웨디시 오피 예약
전통 유럽식 오피의 정수를 경험하세요.
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